การใส่ห่วงคุมกำเนิดชนิด IUD

การคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้จะออกฤทธิ์ได้เร็วกว่ายาคุมกำเนิดชนิดเม็ด ห่วยคุมกำเนิดชนิดวงแหวน หรือ ถุงยางอนามัย มันจะถูกว่างไว้ในมดลูกซึ่งจะคอยกันไม่ให้สเปิร์มเข้ามาเจอกับไข่ได้ ดร.มินคินอธิบาย แต่ต้องให้สูตินรีแพทย์เป็นผู้ใส่ให้

เมื่อคุณนอนอยู่บนเตียงตรวจ คุณหมอของคุณจะคลำปากช่องคลอดและมดลูกส่วนล่างเพื่อหากตำแหน่งและขนาด ต่อมาเธอจะใส่เครื่องมือช่วยขยายช่องคลอด เมื่อเธอรู้แล้วว่าจะสอดเจ้าอุปกรณ์รูปตัว T ที่มีขนาดเล็กเท่าไม้ขีดไฟนี้ที่มุมไหน เธอจะใช้เครื่องมือลักษณะคล้ายแหนบจับปากช่องคลอดของคุณไว้แล้วเอามือดันอุปกรณ์ติดตั้งเข้าไปภายใน ดร.มินคินกล่าว เมื่อวางห่วงคุมกำเนิดชนิด IUD ระหว่างผนังมดลูกไว้พอดีแล้ว เธอจะเริ่มเอาอุปกรณ์ติดตั้งออกโดยทิ้งสายของห่วงคุมกำเนิดชนิด IUD ให้ห้อยออกมากจากปากช่องคลอดไม่เกิน 1 นิ้วเพื่อคุณหมอดึงมันออกได้ในภายหลัง

การขยับอุปกรณ์ของคุณหมอในปากช่องคลอดของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดมวนบริเวณท้องน้อยได้รวมถึงการมีเลือกซึมออกมาเพียงไม่กี่วัน

ฮอลลี่ วัย 31 ยอมรับว่า เมื่อเธอใส่ห่วง IUD เข้าไป เธอแค่รู้สึกปวดท้องน้อยเบาๆ เธอมีอาการเจ็บเพียงเล็กน้อยหลังการใส่ บวกกับการมีเลือดซึมออกมาเป็นเวลา 1-2 วัน แต่มาเรียน วัย 32 กลับมีอาการที่แตกต่างออกไป พวกเขาบอกกับฉันว่าอาจมีอาการปวดมวนบ้าง แต่ขณะที่กำลังใส่ห่วง IUD เข้าไปนั้นฉันไม่ทันตั้งตัว มันเหมือนเป็นความเจ็บปวดที่รุนแรง ฉันร้องไห้ออกมานิดหน่อย ฉันคิดว่าคุณหมอเองก็คงประหลาดใจที่มันเจ็บมากขนาดนั้น

ใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ เช่นพาราเซตามอลสัก 1 ชั่วโมงก่อนพบแพทย์ จะทำให้อาการปวดมวนในช่องท้องเบาลงหรือสั่งยาคลายความเครียดอย่างเวเลียม จะช่วยลดความตึงเครียดลงได้ ดร.มินคิกล่าว บางทีการใส่ห่วย IUD ระหว่างที่คุณมีประจำเดือนก็เป็นความคิดที่ดี เพราะโดยธรรมชาติแล้วปากช่องคลอดจะเปิดกว้างขี้นเล็กน้อย

ที่มา นิตยสาร Cosmopolitan

ผู้ชายแสนดีที่โสดแค่ไหนก็ไม่เอา

ทำตัวเป็นพ่อบุญทุ่ม

สาวบางคนอาจจะไม่ได้ต้องการทุ่มเงิน แต่ต้องการทุ่มเวลาและทุ่มความสนใจ แต่ถ้าคุณมาได้หมดทั้งแพคย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะนั่นคือสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ คุณก็จะได้ความสนใจกลับมาแน่ๆ ส่วนรักไม่รักอยู่ที่ฝีมือและความต้องการเดินเกมของคุณมากกว่า

ผมว่าผู้หญิงเป็นเพศที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่ แม้ว่าจะบอกว่าดูแลตัวเองได้ ไม่ต้องมาทุ่มทุนสร้างใส่ แต่ถ้าคุณแค่ส่งเมสเสนเจอร์วิ่งไป (ไม่ต้องไปเองก็ได้นะ เพราะวันไหนไม่ไปเองจะซวย) ส่งขนมถุงใหญ่ ต่อด้วยตุ๊กตาหรืออาหารที่เธออยากกิน บ่อยๆเข้าเช่น พอเธอบ่นอยากกินโจ๊ก ผมก็ส่งโจ๊กไป เธอบ่นอยากดูละครเวที ผมก็ซื้อบัตรให้ น้ำหยดลงหินทุกวันหินมันก็กร่อนบ้างแหละ และผมขอแนะนำเครื่องมือง่ายๆ อย่าง WhatsApp หรือ BB เอาไว้ถามไถ่คุยกับเธอตลอดทั้งวัน ให้เธอรู้สึกว่าเราสนใจเธอตลอดเวลา แต่ข้อควรระวังคือ ถ้าคุยหลายคนอย่างคุยในเรื่องที่ต่างกัน เพราะคุณจะจับประเด็นไม่ได้ แล้วตอบอะไรงงๆให้เธอจับได้ เพราะฉะนั้นให้ตบประเด็นมาอยู่ใกล้ๆกัน เพี่อที่ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะเล่าอะไรยาวๆ จะได้ไม่ต้องพิมพ์หลายรอบ เพราะว่า Copy Paste ได้เลย

บางคนอาจจะบอกว่า การทุ่มทุนสร้างก็ต้องมีทุนก่อนจะทุ่มได้ อันนี้ผมแนะนำให้คุณใช้ Facility ในบริษัทให้เกิดประโยชน์ เช่น เมสเสนเจอร์ฟรี หรือถ้าคุณพอจะมีงบเอนเตอร์เทนอยู่บ้าง ก็หยิบออกมาให้บ้าง พวกเธอไม่ได้อยากรู้หรอกว่าคุณใช้เงินใครแล้วพนันได้เลยว่า ต้องเคลิ้ม


ที่มา นิตยสาร Cosmopolitan

เรื่องบ้าๆที่หมดแนะให้ทำก่อนเข้าสู่ประตูวิวาห์

ที่สุดแล้ว มันไม่ได้มีตอนจบแต่ครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม มีรายงานมาว่าการที่จะมีความสุขและชีวิตเซ็กซ์ที่สุขสมยืนยาวได้นั้น คุณควรเทค อะ เบรก จากการคุมกำเนิดด้วยวิธีฉลาดๆ

ฉันบอกเลิกกับแฟนเมื่อสองเดือนก่อนหลังจากหยุดยาคุมกำเนิดแบบควบคุมฮอร์โมน ความรู้สึกที่ฉันมีต่อเขาได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง แม้ว่าทุกอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเราจะยังเหมือนเดิมอย่างที่มันเคยเป็นก็เหอะ ตอนแรกฉันไม่คิดว่ามันจะมีอะไรเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเลย ช่วงหลังๆมีความคิดเห็นประมาณนี้ปรากฏอยู่บนบล็อกต่างๆในอินเตอร์เน็ตมากมาย ประกอบกับการรายงานล่าสุดที่พบว่า การคุมกำเนิดชนิดควบคุมฮอร์โมน (ซึ่งรวมไปถึงยาเม็ดคุมกำเนิด, ห่วงคุมกำเนิด IUD, ยาฝังคุมกำเนิด, ยาคุมกำเนิดชนิดแผ่นแปะหรือการฉีดยาคุมกำเนิด) อาจเป็นต้นเหตุให้คุณเลือกผู้ชายที่ท้ายที่สุดแล้วจะทำให้คุณเองหมดอารมณ์ทางเพศไป

ดร.เครก โรเบิร์ต จากมหาวิทยาลัยสเตอริงค์แห่งสก๊อตแลนด์ หัวหน้านักวิจัยของงานวิจัยมีความเชื่อมั่นเป็นอย่างมากว่าฮอร์โมนจากการคุมกำเนิดได้เข้ามายุ่มย่ามกับความจูงใจและความปรารถนาที่ผู้ชายพยายามรบเร้าให้ผู้หญิงห่างจากการคุมกำเนิดชนิดควบคุมฮอร์โมนสักระยะหนึ่งก่อนเข้าสู่ชีวิตสมรส เขาอ้างว่า วิธีนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณยังมีความอยาก ในตัวเขาขณะที่คุณอยู่ในสภาวะ ปกติ อยู่หรือไม่ แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องที่บ้ามาก แต่เราก็ต้องทำตรวจสอบต่อไปเพื่อตัดสินว่าคำวินิจฉัยนี้ และความคิดเห็นสุดโต่งนี้ สมควรแต่การยอมรับหรือไม่


ทื่มา นิตยสาร Cosmopolitan

5 ความฝันของชายหนุ่ม

1. คุณซาบซ่านมากกว่าที่เคย
หนุ่มๆมักจะฝันเกี่ยวกับการปรนเปรอความสุขให้คุณมากกว่าตัวเอง เวลาที่คุณปรากฏภายในความฝันเรทเอ็กซ์ของเขานั้น บ่งบอกว่าเขารู้สึกผูกพันกับคุณมากเป็นพิเศษ

2. แฟนเก่าของเขากลับมา
นี่มักจะหมายถึงเขากำลังถวิลหาบางส่วนของความสัมพันธ์ในอดีต ไม่ใช่เพราะเขาอยากจะอยู่กับเธอ ยกตัวเอย่างเช่น เขากับแฟนเก่าอาจจะออกไปเที่ยวด้วยกันอยู่เรื่อย แต่คุณกับเขาอาจจะอยู่โยกันแต่ที่บ้านก็ได้

3. เขาได้บรรเลงเพลงรักกับแวมไพร์
เขามักจะฝันที่จะได้มีเซ็กซ์กับตัวละครในจินตนาการ (อย่างแวมไพร์ นางเงือก สัตว์ประหลาด) ซึ่งนั่นคือสัญลักษณ์ของการปลดปล่อยจากพันธนาการ ฉะนั้นความฝันแบบนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเขาอยากจะหลบหนีจากความเครียดในชีวิตประจำวัน

4. แองเจลิน่า โจลี่ แวะมาหา
เชื่อหรือเปล่าว่า ดาราดังจะผุดขี้นมาในสมองของเขาเวลาที่เขากำลังโหยหา ความสนใจ จิตใจของเราจะเชื่อมโยงถึงคนดัง เพื่อจะได้เป็นคนที่ได้รับเสียงชื่นชม

5. เขาทำอะไรวาบหวมคนเดียว
เวลาที่ผู้ชายฝันถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้น ก็หมายถึงสิ่งที่คุณคิดไว้เป๊ะเลย คือเขากำลังมีความต้องการอย่างท่วมท้นและต้องการระบายออกอย่างเร่งด่วน

ที่มา นิตยสาร Cosmopolitan

Stay Soft & Sexy Together

สภาพอากาศที่ยังเย็นๆอยู่ในเดือนกุมภาพันธ์ คือช่วงเวลาที่เหมาะมากให้คุณได้กกกอดแฟนหนุ่มอยู่ที่บ้านในวันวาเลนไทน์ แต่เส้นผมแห้งๆริมฝีปากแห้งแตก และผิวที่แตกเป็นขุย (ที่เกิดขี้นได้ทั้งผู้หญิงแล้วผู้ชาย) ก็อาจทำลายบรรยากาศโรแมนติกนั้นได้ ซึ่งนั้นคือเหตุผลว่าทำไมคุณต้องการเคล็ดความนุ่มตั้งแต่ศีรษะจดปลายเท้า ที่ต้องทำด้วยกันในที่เซ็กซี่ๆ (อย่างในห้องนอนและอ่างอาบน้ำ) แถมวิธีเติมควมชุ่มชื้นให้กันและกันนี้ ยังช่วยเพิ่มความสนุกสนานได้มากกว่าการแค่ทาโลชั่นให้ตัวเองด้วย

เครื่องดื่มเรียกความชุ่มชื้น

เพิ่มความชุ่มชื้นจากภายในด้วยเครื่องดื่มเก๋ๆ ที่ไม่เป็นภัยต่อผิวของคุณ โดยผสมว้อดก้าและน้ำลิ้นจี่กระป๋องในอัตราส่วนเท่าๆกัน เข้ากับน้ำมะนาว 1 ลูก เขย่าให้เข้ากัน แล้วเทใส่แก้วน้ำแข็ง

เริ่มพิธีกรรมก่อนขี้นเตียง

คุณควรขี้นเตียงด้วยผิวหน้าและมือที่สะอาดหมดจด โดยใช้คลีนซิ่งออยล์แบบใหม่ ที่แค่กดฝาปั๊มเพียงครั้งเดียวก็ได้เป็นโฟมเนื้อนุ่มๆ ที่ช่วยทำความสะอาดได้อย่างหมดจดโดยไม่ทิ้งคราบมันแบบคลีนซิ่งออยล์ทั่วไปเอาไว้ แต่ถ้าคุณอยากประหยัดเวลาก็ใช้แผ่นทำความสะอาดแบบเปียกเช็ดหน้าเช็ดตาให้กันและกันแทนก็ได้

เคล็ดลับในการทาโลชั่น

ในการเยียวยาผิวให้รู้สึกผ่อนคลายก่อนเข้านอนนั้น ก็อุ่นโลชั่นทาตัวสูตรอ่อนโยน ที่มีกลิ่นหอมสดชื่น ให้ร้อนขี้นนิดหนอ่ย แล้วนำมาทาตัวให้กันและกันโดยใช้วิธีเหมือนการนวด วิธีนี้นอกจากจะทำให้รู้สึกเคลิบเคลิ้มหวามไหวกันแล้ว โลชั่นอุ่นๆนั้นยังซึมเข้าผิวง่ายและล้ำลึกกว่าเดิมด้วย โดยแช่ขวดโลชั่นในอ่างน้ำร้อนเป็นเวลา 5 นาที (หรือถ้าเป็นขวดแก้ว ก็เปิดฝาแล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟเป็นเวลา 15 ถึง 30 วินาที)

ที่มา นิตยสาร Cosmopolitan